Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung des Knochens, bei der die Knochensubstanz mit der Zeit abnimmt. Bereits mit dem 30. Lebensjahr verringert sich die Knochendichte. Bei Frauen beschleunigt sich dieser Prozess nach den Wechseljahren. Fast jede vierte Frau über 50 leidet an einer Osteoporose, aber auch 7 % der Männer sind betroffen. Warnsignale sind eine abnehmende Körpergröße oder Knochenbrüche, die ohne äußere Krafteinwirkung entstehen. Risikofaktoren sind mangelnde Bewegung, ungesunde Ernährung, Rauchen, Untergewicht, Schilddrüsenüberfunktion, Langzeitbehandlung mit Cortison, eine Organtransplantation oder einfach eine familiäre Vorbelastung. Begünstigt wird die Erkrankung durch Kalzium- und Vitamin D-Mangel.

Osteoporose ist nicht heilbar, aber gut behandelbar. Und nun kommen wir als Osteoporose Selbsthilfegruppe ins Spiel: Wir bieten Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe unter dem Motto „Gemeinsam sind wir stark!“ In einer Gruppe Gleichgesinnter macht das Training viel mehr Spaß. Es stärkt den Durchhaltewillen und erhöht die Lebensqualität. Wichtig ist vorbeugendes Handeln in jedem Alter, so früh und konsequent wie möglich.